Креатином называют карбоновую кислоту, содержащую азот. Креатин способствует усилению и стимулированию энергетического обмена в мышечных и нервных тканях на клеточном уровне, что позволяет массе тела набираться гораздо лучше и качественнее. Фармодинамика, присущая биологически активному креатину, наделяет данное вещество свойствами и действием аналогичными андрогенам, среди которых тестостерон является самым ярким представителем.
Анаболическая эффективность вещества максимально раскрывается при совместном приеме препарата с анаболическими стероидами. Азотсодержащая карбоновая кислота содержится в разнообразных узконаправленных препаратах. Они не имеют каких-либо побочных эффектов. Исключение составляет индивидуальная непереносимость. Негативные действия могут проявляться при передозировке препаратом, когда норма приема многократно превышает рекомендуемую.
Как принимать креатин в курсе стероидов
Выпускается креатин в нескольких фармакологических формах — пилюли, порошки, таблетки. Употребление этого соединения позволяет минимизировать количество инъекций на курсе анаболических стероидов. Суточная дозировка карбоновой азотсодержащей кислоты полностью зависит от продолжительности тренировок и возраста атлета. Существуют и другие факторы, которые влияют на количество принимаемого препарата. Норма подбирается по медицинским и индивидуальным показателям, но не должна превышать 15 граммов.
Принимать креатин на курсе анаболических стероидов, согласно инструкции, нужно с учетом возрастной категории. Спортсменам младше 22 лет рекомендовано употреблять не больше 3-4 граммов, до 27 лет — до 8 г. Возрастным атлетам, имеющим продолжительный опыт в тренировках, необходимо принимать от 12 и до 15 г. Средство пьют один или два раза в сутки в течение 2-4 недель. Суточную норму делят на равные объемы. После каждого курса делают обязательный перерыв от 21 и до 28 дней.
Опытные атлеты рекомендуют разводить вещество в соке либо меде. Есть спортсмены, которые употребляют креатин с основой из протеиновых либо молочных коктейлей. Обе схемы приема одинаково верные. Карбоновую кислоту с высоким содержанием азота требуется принимать с большим количеством жидкости.
Мнение эксперта:
Креатин на курсе стероидов может быть полезным для спортсменов, стремящихся к увеличению мышечной массы и улучшению выносливости. Эксперты отмечают, что креатин способствует увеличению силы и ускорению восстановления после тренировок, что может быть особенно важно во время приема стероидов. Однако следует помнить, что важно соблюдать рекомендуемые дозировки и проконсультироваться с врачом перед началом приема креатина на фоне стероидного курса, чтобы избежать возможных негативных последствий для здоровья.
Противопоказания приема креатина на курсе
Высокая популярность креатина в спортивной среде послужила причиной для проведения многочисленных исследований многими научными и медицинскими центрами. Они позволили выявить положительное воздействие, негативный эффект, противопоказания к употреблению данного препарата.
Употреблять креатин в бодибилдинге не рекомендуется совместно со стероидами, если атлет страдает от следующих недугов:
Читайте также:
- нарушения центральной нервной системы;
- почечная недостаточность;
- болезни и отклонения мочеполовой системы;
- расстройства эндокринной железы и заболевания сердца.
Негативные последствия от приема карбоновой азотсодержащей кислоты минимальны, но у некоторых атлетов могут проявиться следующие побочные явления:
- аллергические сильные реакции;
- резкие скачки артериального давления;
- почечная недостаточность;
- угнетение нервной системы;
- патологии мочеиспускательной системы.
Эти негативные эффекты возникают довольно редко, но в редких случаях имеют место быть.
Интересные факты
-
Креатин может помочь увеличить силу и мышечную массу во время курса стероидов. Исследования показали, что креатин может увеличить силу и мышечную массу у людей, принимающих стероиды, на 5-10% больше, чем у тех, кто не принимает креатин.
-
Креатин может помочь уменьшить побочные эффекты стероидов. Стероиды могут вызывать ряд побочных эффектов, включая акне, выпадение волос и гинекомастию. Креатин может помочь уменьшить эти побочные эффекты, блокируя действие фермента, который превращает тестостерон в эстроген.
-
Креатин может помочь улучшить восстановление после тренировки во время курса стероидов. Стероиды могут ускорить восстановление после тренировки, но креатин может помочь улучшить это восстановление еще больше. Креатин может помочь увеличить запасы гликогена в мышцах, что может помочь мышцам быстрее восстанавливаться после тренировки.
Опыт других людей
Креатин на курсе стероидов – это тема, которая вызывает много обсуждений среди спортсменов. Некоторые утверждают, что креатин усиливает эффект от стероидов, улучшает выносливость и способствует быстрому наращиванию мышечной массы. Другие же считают, что сочетание креатина и стероидов может негативно сказаться на здоровье, вызывая побочные эффекты. Мнения разделились, и каждый спортсмен делает свой выбор основываясь на собственном опыте и знаниях.
Отзывы о креатине на курсе стероидов
На различных ресурсах в интернете можно прочитать довольно много положительных отзывов, оставляемых лифтерами, бодибилдерами и другими представителями силовых направлений, относительно того, насколько эффективен совместный прием креатина и анаболиков. Основная часть отзывов подтверждает, что употребление креатина совместно с анаболическими стероидами позволяет ускорить качество наращиваемой мышечной массы.
Среди огромного количества положительных мнений о креатине встречаются и крайне негативные. Во многих отрицательных отзывах чаще всего описываются мифические истории о побочных негативных действиях, но они связаны не с креатином, а с неправильным выбором или приемом стероидов. Чтобы не навредить собственному здоровью, необходимо обладать действительно хорошими знаниями по приему спортивной фармакологии, а не только соблюдать правила употребления креатина.
Частые вопросы
Что будет после отказа креатина?
После прекращения дополнительного приема креатина, прирост веса вновь уменьшается из-за повышенного выделения воды. Но за счет лучшей производительности во время тренировки, часть реального прироста мышечной массы остается.
Что будет если просто пить креатин и не заниматься?
Здоровый организм столько способен вырабатывать сам, поэтому если не заниматься спортом или не иметь большой физической активности, дополнительно принимать его не требуется.
Можно ли пить креатин во время курса?
Прием креатина в дни тренировок Вы можете принять его незадолго до тренировки, вскоре после тренировки или спустя некоторое время до или после тренировки. Другой вариант – разделить дневную дозу креатина на равные порции и принимать их в течение дня.
-
Читайте также:
Как влияет креатин на половой орган?
Компонент повышает уровень тестостерона, от содержания которого зависит либидо, вероятность появления эрекции, способность контролировать эякуляцию. Метаболит предотвращает преждевременное угасание половой возможности, снижает риск развития аденомы.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема креатина во время курса стероидов обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по спортивной медицине. Они помогут определить дозировку и режим приема, учитывая индивидуальные особенности организма и уже принимаемые препараты.
СОВЕТ №2
Следите за уровнем гидратации организма при применении креатина на курсе стероидов. Употребляйте достаточное количество воды в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание, особенно в условиях повышенной физической нагрузки.
СОВЕТ №3
Не забывайте о регулярных перерывах в приеме креатина. Существует мнение, что применение креатина в течение длительного времени может оказывать негативное воздействие на почки. Поэтому рекомендуется делать перерывы в приеме креатина, чтобы дать организму отдохнуть.
Загрузка...
