Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition – это протеин нового поколения. В некоторых источниках его ошибочно называют комплексным протеином или «сывороткой». Второе – отчасти правда. Продукт получен из молочной сыворотки путем гидролиза. Он не раз становился лидером по опросам среди премиальных продуктов спортивного питания, и в 2010 году стал лучшим протеином года.
Гидролизат – самый простой по усвояемости для организма. Он позволяет получить все необходимые аминокислоты даже тем, чье пищеварение нарушено, или перегружено большим количеством белковых продуктов. Это протеин, который создавался для профессиональных атлетов. Но простые любители фитнеса тоже способны получить от его употребления многое.
Протеин Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition помогает:
- Набрать нужное количество белка на массе или на сушке, и максимально усвоить все аминокислоты, а не просто попить протеин, чтобы половина аминокислот не усвоилась;
- Победить расстройства ЖКТ от избыточного употребления белковых смесей;
- Улучшить силовые показатели и выносливость;
- Восстанавливаться после тренировок быстрее;
- Повысить качество мускулатуры и ее жесткость;
- Задерживать меньше «воды» на массонаборе;
- Сжигать жир и разнообразить рацион на сушке
Гидролизат хорош именно высокой скоростью усвоения и тем, что не дает нагрузки на пищеварительную систему. Он поэтому идеален для тех, кому сложно набрать макронутриенты с обычной едой, кто имеет сниженную секреторную активность и проблемы с пищеварениями.
Важно: гидролизаты протеина разрабатывались не только как инновационный продукт спортивного питания, но и как специальная белковая добавка для людей, которым сложно усваивать протеин вместе с пищей.
Состав
Одна порция протеина (39г) содержит в себе:
- 1г жиров;
- 3г углеводов;
- 30г белков;
- 140 калорий.
Одна порция протеина содержит всего 140 ккал. Низкое количество жиров и углеводов позволяет использовать протеин и на диете тоже.
Мнение эксперта:
Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition – это продукт, который вызывает интерес у многих спортсменов и любителей фитнеса. Эксперты отмечают, что данная добавка обладает высоким содержанием белка и минимальным количеством углеводов и жиров, что делает ее идеальным выбором для тех, кто стремится к набору мышечной массы и восстановлению после тренировок. Кроме того, Platinum Hydrowhey известен своей быстрой усваиваемостью благодаря гидролизованному сывороточному изоляту, что делает его отличным выбором для использования вокруг тренировок. Эксперты также отмечают высокое качество ингредиентов и отсутствие запрещенных веществ, что делает Platinum Hydrowhey безопасным и эффективным выбором для спортсменов всех уровней.
Как принимать
Читайте также:
Планируя прием этого протеина надо учитывать, что он очень быстро усваивается. Если обычный протеин мы пьем через 5 минут после окончания тренировки, то этот можем принять и через 20, но не через полчаса. Профессионалы пьют 3 порции в день. Начинают утро с протеина, и окружают свою тренировку, выпивая порцию за 20 минут, и еще одну после занятия.
Можно ли сочетать продукт с другими видами протеина? Если есть такая необходимость, можно принять казеин, особенно когда недобор по белку.
В дни отдыха достаточно 1 порции утром, и 1 между приемами пищи.
Многие профессиональные спортсмены дополняют протеин креатином или БЦАА. На самом деле, это совершенно не обязательно, если у вас нет дефицита этих веществ. Но если он есть, диета не полноценна, или вы хотите принимать креатин для улучшения силовых показателей, можно добавить его в протеин.
Мерную ложку протеина растворяют в 200 мл воды или молока. Нужно ли использовать соки? Этот вариант вместе с креатином подходит хардгейнерам, которые не могут увеличить свою мышечную массу классическими способами.
Не рекомендуется готовить с гидролизатом выпечку, печенье, блины. Для целей улучшения качества питания на сушке лучше пользоваться специализированными блинными смесями и готовыми составами для маффинов. Они предназначены для запекания. А гидролизат может денатурировать, и лишиться всех своих полезных качеств.
Важно:количество белка в диете рассчитывается индивидуально, в зависимости от веса атлета. А еще рекомендуют сдать анализы, и выяснить, каких аминокислот не хватает. Если есть дефицит – гидролизат поможет его восполнить.
Интересные факты
- Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition содержит 30 граммов белка на порцию.Это делает его одним из самых концентрированных белковых порошков на рынке. Это количество белка идеально подходит для наращивания и восстановления мышц, а также для поддержания здорового веса.
- Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition быстро усваивается организмом.Это означает, что он быстро попадает в кровоток и начинает работать. Это делает его идеальным выбором для употребления после тренировки, когда мышцы особенно нуждаются в белке.
- Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition имеет отличный вкус.Он доступен в различных вкусах, включая шоколад, ваниль, клубнику и печенье с кремом. Это делает его отличным выбором для тех, кто не любит вкус обычного протеинового порошка.
Опыт других людей
Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition – это продукт, который вызывает восторженные отзывы у пользователей. Они отмечают высокое качество белка, быстрое усвоение и отличный вкус. Многие говорят, что благодаря этому продукту у них улучшился результат тренировок, увеличился мышечный рост и уменьшилось время восстановления после тренировок. Пользователи также отмечают удобство использования и хорошую растворимость. В целом, отзывы о Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition очень положительные, что подтверждает его популярность среди спортсменов и любителей активного образа жизни.
Отзывы
Этот продукт – один из самых продаваемых в России и мире. Его рекламируют про-атлеты, и он отличается хорошим вкусом. Популярностью пользуются «шоколад» и «ваниль», которые не слишком сладкие, но приятные. При этом он стоит достаточно дорого. Именно это – причина негативных отзывов на русскоязычных форумах. Любители жалуются, что приходится отдавать слишком много денег за банку протеина. На самом деле, гидролизат не может стоить дешево, так как в производстве это самый дорогой протеин. Для людей, которые имеют нарушения работы ЖКТ и не усваивают обычный протеин, даже такая цена может обернуться экономией, ведь протеин можно принимать без ферментов.
-
Читайте также:
О вкусах, качестве и усвояемости негативных отзывов нет. Случаев, когда у атлета не усваивался этот протеин, на форумах не найдено. Иногда жалуются любители более «плотных» и напоминающих конфеты и печенье вкусов. Но гидролизат по своей химической структуре ближе к аминокислотам, а не к протеину. Так что густые и «молочные» коктейли – это не про него. Зато результат его прием дает отличный.
Частые вопросы
Каковы основные преимущества Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition?
Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition предлагает быстрое усвоение благодаря гидролизованному сывороточному протеину, содержит высокую концентрацию белка и минимальное количество жира, углеводов и лактозы.
Какой вкус и ассортимент предлагает Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition?
Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition доступен в нескольких вкусах, таких как шоколад, ваниль, клубника и другие, что позволяет выбрать оптимальный вариант для каждого.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При выборе протеинового порошка обратите внимание на содержание белка и его качество. Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition содержит высококачественный изолят сывороточного протеина, который быстро усваивается и обеспечивает организм необходимыми аминокислотами.
СОВЕТ №2
Исследуйте отзывы пользователей о Platinum Hydrowhey, чтобы узнать их опыт использования продукта. Это поможет вам понять, подходит ли он для ваших целей и ожиданий.
СОВЕТ №3
Помните, что протеиновые добавки должны использоваться как дополнение к сбалансированному рациону и регулярным тренировкам. Не забывайте об общем питании и физической активности.
Загрузка...
