Снижение важнейшего мужского гормона — тестостеронапроявляется проблемами в постели и другими последствиями, позволяющими безошибочно распознать и приостановить этот достаточно серьезный процесс.
Возрастное падение тестостерона
Понижение мужского гормона, происходящее со скоростью от одного и до трех процентов ежегодно, наблюдается в возрасте от 30 и до 35 лет. Существует состояние, называемое в медицине «андропаузой», при котором снижение тестостерона происходит в более раннем возрасте и достигает пяти процентов в год.
Процессы, связанные с падением гормонов в мужском организме, протекают медленно, что достаточно часто приводит к тому, что многие симптомы этой проблемы остаются незаметными, не предпринимается никаких попыток изменить этого. Противостоять и значительно повысить тестостерон помогают постоянные силовые нагрузки, соблюдение диетического питания, употребление минералов.
Мнение эксперта:
Снижение уровня тестостерона у мужчин может быть вызвано различными факторами, включая возрастные изменения, неправильный образ жизни, стресс, недостаток сна, плохое питание и некоторые заболевания. Эксперты отмечают, что симптомы снижения уровня тестостерона могут включать усталость, потерю мышечной массы, ухудшение сексуальной функции, депрессию и нарушения сна. Важно обратиться к специалисту для диагностики и разработки индивидуальной программы лечения, так как недостаток тестостерона может оказывать серьезное влияние на здоровье и качество жизни мужчины.
Терапия для поднятия тестостерона
Преждевременное резкое снижение важнейшего мужского гормона чаще всего сопровождает развитие серьезного депрессивного состояния. Сознание затуманивается, мотивация и способность концентрироваться на чем-либо заметно сокращаются, мужчина начинает прибывать в состоянии апатии.
В особенно тяжелых случаях эмоциональный фон настолько подавлен, что возникает склонность к суициду. Доктора молодым мужчинам в подобной ситуации назначают курс лечения стероидами. Если начинать его, то инъекции придется делать постоянно. Иначе депрессия будет усиливаться.
Интересные факты
-
Снижение уровня тестостерона может привести к депрессии.Исследования показали, что мужчины с низким уровнем тестостерона более склонны к депрессии и тревожности. Это связано с тем, что тестостерон играет важную роль в регулировании настроения и поведения.
-
Снижение уровня тестостерона может привести к потере мышечной массы и силы.Тестостерон является основным гормоном, отвечающим за рост и развитие мышц. Когда уровень тестостерона снижается, это может привести к потере мышечной массы и силы.
-
Снижение уровня тестостерона может привести к эректильной дисфункции.Тестостерон играет важную роль в сексуальной функции мужчин. Когда уровень тестостерона снижается, это может привести к эректильной дисфункции и другим проблемам с сексуальной функцией.
Тестостерон и проблемы сексуального характера
Эрекция не имеет прямой взаимосвязи с тестостероном. Гормон стимулирует синтез оксида азота, вырабатываемого рецепторами головного мозга. Запуская механизм эрекции, он влияет на мужское либидо.
Снижение гормона подавляет у мужчины желание к сексу. Достижение качественной и продолжительной эрекции становится все более затруднительным. Аналогично ситуация обстоит и с эякуляцией, а ощущение остроты оргазма значительно притупляется.
Опыт других людей
Снижение уровня тестостерона – серьезная проблема, о которой говорят многие. Причины могут быть разнообразными: стресс, неправильный образ жизни, возрастные изменения. Усталость, снижение сексуального влечения, потеря мышечной массы – лишь некоторые из признаков низкого уровня тестостерона. Важно обратить внимание на эти симптомы и обсудить их с врачом, чтобы своевременно принять меры по нормализации гормонального баланса.
Читайте также:
Снижение мышечной массы и набор веса
Тестостерон оказывает непосредственное влияние на мышцы. Из-за снижения его уровня теряется и мускулатура. Наблюдается уменьшение бицепса, мускулов на ногах и в области грудной клетки. Нарастить прежние объемы не помогают даже серьезные силовые тренинги.
Гены, ответственные за накопление жирового запаса, отличаются повышенной чувствительностью к концентрации тестостерона. Его сокращение становится своеобразным толчком для усиленного набора лишних килограммов. Повышение жировой клетчатки еще более угнетающе действует на гормон.
Ухудшение сна
При падении тестостерона становится трудно засыпать, часто мучает бессонница, мужчина может страдать от излишне раннего пробуждения. Депрессивность и апатичность, которые сопровождают сниженный тестостерон, значительно усугубляются проблемами со сном.
Нарушение сна пагубно влияет на самочувствие. Организму постоянно не хватает отдыха. Он не успевает восстанавливаться даже после незначительных нагрузок. Следствием хронического недосыпания является ухудшение депрессивного состояния. Подобная цепная реакция на фоне падения тестостерона напоминает собой спираль.
Основные признаки понижения тестостерона
Резкое снижение главного мужского гормона проявляется следующими признаками:
Падение объема семенной жидкости
Объем эякулята находится в прямой зависимости от тестостерона. Чем выше его уровень, тем большее количество семенной жидкости вырабатывается в организме. От промежутков между отдельными эякуляциями зависит не объем семени, а концентрация семенной жидкости.
Отсутствие ночной и утренней эрекции
У здорового мужчины в неделю должно быть не менее трех или четырех эрекций в ночные и утренние часы. Они происходят не из-за снов определенного характера, а обусловлены суточными перепадами тестостерона. Если такие эрекции не наблюдаются, то уровень гормона понижен.
Наличие характерных признаков андропаузы
Как и при женской менопаузе, у мужчин тоже случаются «горячие приливы» — неожиданное чувство охватывающей теплоты, которое начинается от головы и распространяется ниже. Такие моменты сопровождает повышенная потливость.
-
Читайте также:
Отсутствие раздражения
Пониженный тестостерон притупляет агрессивность. Это изменение, как правило, обусловлено снижающимися уровнем гормонов, а не приобретенной с годами мудростью, заключаемой в том, чтобы не обращать внимание на грубое поведение окружающих.
Заключение
Плавное снижение тестостерона является неотъемлемой частью старения. Резкое падение может вызываться не возрастными, а внешними факторами, проявляться вышеперечисленными признаками. Не стоит игнорировать проблему. Лучше сразу обратиться к врачу.
Определяем уровень тестостерона дома — Видео
Частые вопросы
Что может быть причиной низкого тестостерона?
Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония. Уровень гормона снижается из-за нарушения кровоснабжения яичек, а также из-за лекарств, которые мужчина вынужден принимать — препараты от повышенного давления, антиаритмические и другие средства. Врожденные и приобретенные патологии яичек.
Какие симптомы низкого тестостерона?
Низкий уровень тестостерона диагностируется с помощью анализа крови. Основными клиническими проявлениями являются: снижение эрекции, снижение сексуального влечения, повышенная утомляемость, раздражительность, депреcсии, неуклонное повышение массы тела.
Что снижает выработку тестостерона?
Повышенное артериальное давление и патологии коронарных (сердечных) сосудов буквально «блокируют» выработку тестостерона. И тот, и другой механизм имеют строго компенсационный характер и «включаются», когда необходимо приостановить тонизирующее влияние гормона на сердце и сосуды.
Как выглядит мужчина с низким уровнем тестостерона?
Признаки низкого тестостерона у мужчин: изменение настроения, усталость, раздражительность, расстройства сна, висцеральное ожирение (ожирение внутренних органов) ― большой живот, гинекомастия (увеличение груди у мужчин),
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых, чтобы снизить риск снижения уровня тестостерона.
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу, если у вас возникли признаки снижения уровня тестостерона, такие как усталость, снижение сексуального влечения или изменения настроения, чтобы получить профессиональную консультацию и лечение.
Загрузка...
