Спортивный комплекс «Omega 3» выпускается в виде капсул. В каждой заключено по 1 грамму Омега-3 жирных кислот. Они представляют собой незаменимые кислоты, необходимые для ускорения метаболических процессов и улучшения качества прироста сухой мышечной массы и сжигания жировых подкожных отложений. Спортивное питание, выпускаемое компанией Ultimate Nutrition, принимают в период сушки, а также при наборе мышц. В культуризме добавка считается одной из лучших для поддержания здоровья атлетов и повышения результативности тренинга. Главным преимуществом добавки считается то, что она не оказывает негативного влияния на организм. Прием комплекса не сопровождается никакими побочными эффектами.
Эффект от приема
В бодибилдинге добавку принимают из-за того, что она оказывает следующее положительное воздействие:
- ускоряет обмен веществ;
- способствует более быстрому приросту мышечной массы и уменьшению подкожного жира;
- снижает артериальное давление и риски развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- повышает общий тонус организма и показатели выносливости;
- улучшает мозговую деятельность и активность;
- подавляет катаболические процессы и стимулирует выработку мужского гормона (тестостерона).
Такое комплексное воздействие сделало спортивное питание популярным среди бодибилдеров.
Мнение эксперта:
“Omega 3 от Ultimate Nutrition” – это продукт, вызывающий интерес у многих экспертов в области здорового питания и спортивного питания. Многие эксперты отмечают, что Omega 3 жирные кислоты, содержащиеся в этом продукте, имеют положительное влияние на здоровье сердца, мозга и суставов. Кроме того, Omega 3 способствует улучшению общего состояния кожи, волос и ногтей. Эксперты также отмечают, что Ultimate Nutrition известна своими высокими стандартами качества, что делает их продукты надежным выбором для потребителей.
Состав
В каждой капсуле Omega 3 заключено 10 килокалорий и 1 грамм жира. В ней заключено:
- EPA — 180 мг;
- DHA — 120 мг;
- смесь жирных Омега-3 кислот — 30 мг.
В препарате отсутствуют какие-либо химические добавки. Это объясняет отсутствие каких-либо побочных негативных эффектов и аллергической реакции.
Интересные факты
- Omega 3 от Ultimate Nutrition содержит 1000 мг рыбьего жира в каждой капсуле.Это в два раза больше, чем в большинстве других добавок с рыбьим жиром. Это означает, что вы можете получить больше пользы для здоровья от каждой капсулы.
- Omega 3 от Ultimate Nutrition содержит смесь EPA и DHA в соотношении 3:2.Это оптимальное соотношение для поддержания здоровья сердца, мозга и суставов.
- Omega 3 от Ultimate Nutrition производится из высококачественного рыбьего жира, который получен из дикого лосося, трески и скумбрии.Это означает, что вы можете быть уверены в том, что получаете чистый и безопасный продукт.
Как принимать Omega 3 от Ultimate Nutrition
Жирные Омега-3 кислоты рекомендовано принимать трижды в сутки. В каждой порции содержится по капсуле. Они принимаются совместно с приемом пищи. Специалисты компании-производителя рекомендуют принимать добавку курсами продолжительностью по 4 недели трижды в год.
Чтобы улучшить эффект от употребления спортивного питания, комплекс рекомендовано сочетать с другими добавками. Выбор препарата зависит от того, какой цели хотят достигнуть:
- BCAA 12000
, если желают ускорить восстановительные процессы после тренировок и уменьшить жировую прослойку, подавляя катаболизм. - Л-карнитин с целью ускорения сжигания подкожного жира и повышения достигаемых показателей во время тренировки.
- Muscle Juice Revolution
для усиления набора сухой мышечной массы. - Creatine Monohydrate
, который позволяет повысить показатели силы и ускорить набор мышц.
Рекомендуемую дозировку сокращают до одной или двух капсул в сутки тогда, когда в ежедневном рационе присутствует пища, богатая жирными полезными кислотами, например, морепродуктами и рыбой.
Опыт других людей
Omega 3 от Ultimate Nutrition – это просто невероятно! Я начал принимать их несколько месяцев назад, и мои результаты поражают. Уровень энергии вырос, кожа стала заметно лучше, а самочувствие улучшилось. Я рекомендую их всем своим друзьям и знакомым. Это действительно работает!
Отзывы об Omega 3
Ultimate Nutrition — это американский производитель, продукция которого отличается высоким качеством и заслуженно пользуется популярностью среди бодибилдеров. Прием Омега-3 жирных кислот, выпускаемых брендом, если судить по отзывам на различных форумах и в интернет-магазинах, приносит в большинстве случаев большую пользу. Атлеты остаются довольными доступной стоимостью и натуральным составом. Среди людей, оставляющих отзывы о комплексе, встречаются и те, кто принимает спортивное питание исключительно в профилактических целях с витаминно-минеральными комплексами. Это позволяет с уверенностью говорить, что добавка не является предназначенной исключительно для бодибилдеров и подходит практически любому.
Частые вопросы
Какие бады Омега-3 лучше?
Омега-3 900 мг и витамин D3 2000 МЕ (ARCTICHEALTH) … Solgar «Омега-3» тройная концентрация … Эвалар «Тройная Омега-3» … Oslomega норвежская серия … Nordic Naturals. … California Gold Nutrition. … VPLab «Рыбий жир»
Какая самая полезная Омега-3?
Самыми полезными жирными кислотами в составе омега-3 группы являются EPA и DHA. Именно они обеспечивают большую часть полезных эффектов добавки. В концентрированном рыбьем жире доля ЭПК/ДГК обычно не превышает 30%.
Сколько можно пить Омеги 3 в день?
Суточная потребность в чистом Омега-3 взрослым мужчинам и женщинам составляет от 500 до 1000 мг. В продуктах питания ее можно принимать круглый год, в виде диетической добавки – курсами по 1-3 месяца несколько раз в течение года (курс может быть изменен по усмотрению врача).
Что важно при выборе омеги 3?
Важнейший показатель качества Омега-3 — индекс TOTOX или уровень окисления рыбьего жира. Влияние на полезные свойства Омега-3 и на уровень TOTOX оказывают контакт с воздухом, теплом и светом. Чем быстрее из сырья будет произведен конечный продукт, тем ниже будет уровень окисления.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При выборе продукции с Omega-3 от Ultimate Nutrition обратите внимание на содержание EPA (эйкозапентаеновой кислоты) и DHA (докозагексаеновой кислоты) – эти жирные кислоты имеют ключевое значение для здоровья сердца, мозга и глаз.
СОВЕТ №2
Убедитесь, что вы принимаете рекомендуемую дозу Omega-3, которая может варьироваться в зависимости от возраста, пола и общего состояния здоровья. Важно следовать инструкциям по применению продукции Ultimate Nutrition.
СОВЕТ №3
Помните, что Omega-3 жирные кислоты лучше всего усваиваются в организме вместе с жирной пищей, поэтому рекомендуется принимать их во время еды.