Популярный гейнер Muscle Mass 3000 пользуется огромной популярностью у начинающих атлетов и опытных культуристов. Производится продукт бельгийской компанией QNT. Спортивная добавка была разработана специально для спортсменов, испытывающих серьезные проблемы с набором как общей, так и мышечной массы. Его не рекомендуется употреблять тем, кто от природы предрасположен к набору лишних килограмм. Это обусловлено высоким содержанием углеводов, что может спровоцировать накопление подкожного жира.
Состав
Комплекс от бельгийского производителя QNT полностью соответствует высочайшим стандартам европейского качества. Он прекрасно усваивается организмом, быстро растворяется в различных жидкостях при приготовлении очередной порции. Углеводно-протеиновый гейнер содержит в себе белок превосходного качества, разнообразные минералы, витамины, микро- и макроэлементы. Белковая основа представлена в основном казеинатом кальция, а также углеводами, декстрозой, фруктозой, мальтодекстрином.
Порция протеин-углеводного гейнера составляет 150 грамм продукта. Она дает атлету 387 килокалории, в которых заключены:
- жиры — 2,4 г;
- белки — 24,1 г;
- углеводы — 115,6 г.
Продукт дополнительно содержит разнообразные подсластители, загустители, заменитель сахара, а также пищевые ароматизаторы. Спортивная добавка практически не имеет в своем составе жиров, поэтому риск набрать лишний подкожный жир для обладателей эктоморфного телосложения минимален.
Мнение эксперта:
Muscle Mass 3000 от QNT – это продукт, вызывающий интерес у многих спортсменов и любителей фитнеса. Эксперты отмечают, что данная добавка содержит оптимальное сочетание белков, углеводов и жиров, способствующее набору мышечной массы. Благодаря высокому содержанию белка, Muscle Mass 3000 помогает ускорить процесс восстановления после тренировок и способствует росту мышц. Кроме того, добавка содержит необходимые витамины и минералы, поддерживающие общее здоровье и иммунитет. Эксперты отмечают, что при правильном применении Muscle Mass 3000 может стать эффективным инструментом для достижения спортивных целей.
https://youtube.com/watch?v=MBwodXqHc80
Как принимать
Специалисты производителя рекомендуют употреблять добавку 1-2 раза в сутки. Количество порций выбирают индивидуально. Оно зависит от того, какие цели перед собой ставит атлет, какого рациона придерживается. В тренировочные дни следует выпивать одну порцию сразу после тренировки, а другую — утром. В остальное время гейнер на основе протеина и углеводов следует принимать либо в утренние часы, либо между отдельными приемами пищи. Употреблять добавку перед сном не стоит. Это спровоцирует набор лишнего подкожного жира.
Чтобы приготовить порцию коктейля, необходимо разбавить 150 г порошкообразной добавки водой либо нежирным молоком. Достаточно взять 450-500 мл жидкости. Лучше всего смешивать напиток с помощью специального шейкера. Сразу определиться с оптимальной дозировкой молока либо воды сложно. Следует поэкспериментировать в подборе необходимой консистенции.
Многие атлеты повышают эффективность гейнера при совместном приеме с прочими добавками. Среди существующих вариаций наибольшей популярностью пользуется комбинация с витаминными и аминокислотными комплексами. Кроме того, добавку можно пить вместе с креатином. Необходимо помнить, что данный гейнер разработан исключительно для периода набора массы. Его не стоит употреблять, если вы находитесь на сушке.
Среди главных преимуществ комплекса следует отметить европейское качество, превосходный вкус, отсутствие побочных эффектов и проблем с пищеварением благодаря хорошему усвоению добавки.
Интересные факты
- Muscle Mass 3000 от QNT – это высококачественный гейнер, который содержит 3000 калорий на порцию. Это делает его идеальным для людей, которые хотят быстро набрать мышечную массу.
- Muscle Mass 3000 содержит смесь углеводов и белков, которые обеспечивают организм необходимыми питательными веществами для роста мышц. Углеводы обеспечивают энергию, а белки помогают строить и восстанавливать мышечную ткань.
- Muscle Mass 3000 также содержит креатин, который является естественным соединением, которое помогает увеличить силу и выносливость. Креатин также помогает улучшить восстановление после тренировок.
Опыт других людей
Muscle Mass 3000 от QNT – это продукт, о котором говорят многие люди. Они отмечают его эффективность в наборе мышечной массы и улучшении выносливости. Пользователи отмечают приятный вкус и удобство в применении. Благодаря высокому содержанию белка и других питательных веществ, Muscle Mass 3000 помогает достичь желаемых результатов в тренировках. Многие отмечают, что данный продукт стал незаменимым помощником в достижении спортивных целей.
Отзывы
На сегодняшний день углеводно-белковый комплекс, производимый бельгийской фирмой QNT, востребован не только на европейском, но и на российском рынке. Если проанализировать комментарии, которые оставляют о гейнере в интернет-магазинах, на форумах, сайтах и других площадках, посвященных бодибилдингу, большинство носят положительный характер. Атлетам нравится отличный вкус, аромат, быстрая усвояемость продукта, хорошие результаты при наборе мышечной массы. Опытные спортсмены советуют воздерживаться от приема добавки людям, склонным к быстрому набору лишних килограммов. Она предназначена исключительно эктоморфам.
Выпускается гейнер с шоколадным и ванильным вкусом. Если судить по отзывам, то атлетам нравятся оба вкуса. Нельзя утверждать, что добавка не имеет отрицательных сторон. Недостатки у нее тоже есть. Спортсмены с опытом остаются недовольны тем, что в одной порции содержится так мало белка. Протеина, по их мнению, должно быть в два раза больше, то есть на 150 г добавки должно приходиться не менее 50 г белка. Это вполне разумное замечание, но в остальном никаких нареканий про спортпит, включая побочки, от атлетов нет.
Частые вопросы
Каковы основные преимущества Muscle Mass 3000 от QNT?
Ответ: Muscle Mass 3000 от QNT предлагает высококачественный протеин, углеводы и жиры, необходимые для набора мышечной массы. Также в состав входят витамины и минералы, способствующие общему здоровью и восстановлению после тренировок.
Каковы рекомендации по употреблению Muscle Mass 3000 от QNT?
Ответ: Рекомендуется употреблять Muscle Mass 3000 от QNT после тренировок, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами для восстановления и роста мышц. Дозировка и частота употребления зависят от индивидуальных потребностей и целей тренировок.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема Muscle Mass 3000 от QNT обязательно проконсультируйтесь с тренером или специалистом по питанию, чтобы узнать подходящую дозировку и режим приема в соответствии с вашими целями и физическими данными.
СОВЕТ №2
Для максимальной эффективности Muscle Mass 3000 от QNT сочетайте его прием с регулярными тренировками с отягощениями. Правильное питание и режим отдыха также играют важную роль в наборе мышечной массы.