Жиросжигателиодин из наиболее продаваемых видов спортивного питания по всему миру. Желая избавиться от лишнего веса, люди верят рекламе любого препарата, обещающего эффект, однако доказательная база подобных средств не проверяется
В этой статье мы расскажет о том, на чем строится принцип действия добавок для снижения веса и как выбрать действительно работающий жиросжигатель, а не платить большие деньги за бессмысленную пустышку.
Жиросжигатели существуют в двух вариантах: термогеники и липотропики
Всё очень просто при применении термогениковувеличивается температура тела (около 0,5- 2,0 0С), в химии тела начинается активное расщепление поступивших с приемом пищи углеводов, т.к. в организме возникает необходимость в дополнительных калориях, после переработки углеводов организм начинает использовать свои резервы. Стоит отметить, что компоненты препарата полностью натуральные и имеют растительное происхождение, т.к. в основе препарата лежат растительные экстракты. Побочный эффект, хотя я не назвала бы его таким, это повышение выносливости при работе с высокими весами до отказа.
Действие липотропиковзначительно отличается от действия термогеников. В их основе лежит процесс блокировки синтеза липидов в печени, улучшают распад жировой ткани до жирных кислот, иными словами как бы много лишнего вы не съели, приемом липотропиков вы блокируете усвоение калорий организмом.
Вы полный человек, но под слоем жира у вас имеются очень неплохие мышцы, так почему бы вам не показать их окружающим и не повысить собственную самооценку, в этом вам поможет разумное сочетание препаратов, содержащих как термогеники, так и липотропики. Потребители, принимая жиросжигатели, бояться, что вместе с жировой массой уйдут и те немногие драгоценным трудом накаченные мышцы. Это в корне неверное заблуждение, запомните, термогеники и липотропики воздействуют только на жировую массу, чтобы поддержать ваши мышцы в идеальном состоянии в период приема сжиросжигателей необходимо достаточной поступление белка в организм, и тренировки, переводящие этот белок в крепкие мышцы.
Мнение эксперта:
Эффективные жиросжигатели вызывают большой интерес у спортсменов и людей, стремящихся к снижению веса. По мнению экспертов, при выборе жиросжигателя следует обращать внимание на состав и действующие вещества. Кофеин, зеленый чай, L-карнитин, экстракт горького апельсина – эти компоненты часто встречаются в эффективных жиросжигателях. Однако, эксперты подчеркивают, что жиросжигатели не являются панацеей и должны использоваться в сочетании с здоровым образом жизни, регулярными тренировками и сбалансированным питанием.
Основные ингридиенты жиросжигателей
Эфедрин, или Ма Хуанг
Его действие основано на подавлении аппетита, положительным аспектом можно назвать то, что при совместном употреблении с аспирином и кофеином эффективно усиливает процесс жиросжигания, самостоятельно улучшает обмен веществ в организме, не является анаболическим стероидом.
Кофеин
Это вещество содержится не только в различных чаях, кока-колах и кофе, в качестве жиросжигателя кофеин производится синтетическим путем. Он возбуждает нервную систему, снимает признаки усталости, однако физическая активность снижается. При употреблении кофеина возрастает частота сердечного ритма, улучшается потоотделение, возрастает температура, улучшается настроение и является стандартным психомоторным стимулятором
Гуарана
входит в состав многих мочегонных чаев и жиросжигателей, изготавливается она из семян лианы. При приеме бодибилдером или пауэрлифтером обеспечивает энергией на длительное время, т.к надолго задерживается в организме, вызывает стимуляцию нервной системы.
L-карнитин
Вещество, снижающее содержание холестерина в крови, ускоряющее жировой обмен, в особенности рекомендуется женщинам.
Хром
Обладает синергическим эффектом в сочетании с термогениками и L-карнитином.
Бала
Растительный экстракт Сида Кордифолия. Увеличивает скорость жирового обмена и играет важную роль в выработке энергии и снижении уровня холестерина в крови.
Интересные факты
-
Кофеин является эффективным жиросжигателем. Он ускоряет метаболизм и помогает сжигать больше калорий. Исследования показали, что употребление кофеина перед тренировкой может повысить расход энергии на 10-15%.
-
Зеленый чай также является эффективным жиросжигателем. Он содержит антиоксиданты, которые помогают ускорить метаболизм и сжигать жир. Исследования показали, что употребление зеленого чая может помочь сжечь до 100 калорий в день.
-
Капсаицин, который содержится в перце чили, также является эффективным жиросжигателем. Он ускоряет метаболизм и помогает сжигать жир. Исследования показали, что употребление капсаицина может помочь сжечь до 50 калорий в день.
Противопоказания по применению жиросжигателей
Жиросжигатели не рекомендуются людям с сердечнососудистыми заболеваниями, высоким давлением, диабетикам и больным простатитом. Перед применением именно им рекомендуется проконсультироваться с медработником.
Не стоит принимать препараты вечером, так как это может привести к нарушению сна. Не превышайте дозировку, строго следуйте прикладываемой к препарату инструкции.
При появлении побочных явлений: неврологических возбуждений, раздражительности, рвотных позывов, проблем со сном, болей в области головы, аллергии — необходимо сократить дозировку или временно прекратить потребление. Прием жиросжигателей надо проводить указанными в инструкции курсами по 2 — 4 недели с непременным соблюдением прилагаемой в инструкции диеты для получения оптимального для вашей фигуры результата, с желательным 1 — 2 недельным перерывом. В случае бесконтрольного приема препаратов наблюдается привыкание и снижение эффективности. При употреблении термогенных препаратов необходимо совместный прием поливитаминов, а также использование фитнес-поясов и шорт, в тренировку следует включить плавание и бег.
Опыт других людей
Эффективные жиросжигатели получают много положительных отзывов от людей, которые использовали их для похудения. Многие отмечают значительное уменьшение жировых отложений и повышение энергии. Они отмечают, что жиросжигатели помогли им достичь желаемых результатов быстрее и эффективнее. Люди отмечают, что при правильном применении и сочетании с здоровым образом жизни, эффективные жиросжигатели действительно способны ускорить процесс сжигания жира и улучшить общее состояние организма.
Популярные жиросжигатели
1. Lipo-6X от компании Nutrex.
Данный жиросжигатель имеет высокую работоспособность и при этом весьма доступный для всех спортсменов. Также компания Nutrex представила более концентрированный аналог, но при этом сделала его немного дороже Lipo-6 Black. Капсула Липо 6 состоит из двух частей, первая отвечает за максимально быстрое воздействие (усваиваеться в кратчайшие время), а вторая часть обеспечивает длительный эффект. Таким образом, после употребления порции Lipo-6X, вы гарантируете сжигание жира на протяжении всего дня.
2. BLACK SPIDER 25 от компании CLOMA PHARMA.
Этот легендарный жиросжигатель создан на основе ЭКА. В состав вошли такие компоненты как: эфедра, кофеин и аспирин. Все ингредиенты создают мощное синергетическое воздействие на жировые отложения и заставляют их капитулировать.
3. OXYELITE PRO от компании USPLABS
Данный препарат действует интеллектуальным путем. OXYELITE PRO блокирует рецепторы Альфа 2, которые накапливают жир в проблемных местах (на животе, на ягодицах и боках). Данный препарат для похудения — лучшее соотношение цена — качество.
4. THERMO CUTS от компании OPTIMUM NUTRITION
В состав данного препарата входят ингредиенты природного происхождения, что делает его абсолютно безопасным и в тоже время эффективным в борьбе с лишним весом. Опыт OPTIMUM NUTRITION позволил создать тот продукт, который поможет быстро похудеть и не испытать при этом дискомфорт.
5. Methyldrene Elite 25 от компании Cloma Pharma
Замыкает нашу пятерку «лучшие жиросжигатели» ещё один представитель Cloma Pharma. Основу составляет комплекс ЭКА, при этом в состав вошли витамины группы B, данный препарат позволит не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить появления новых жировых отложений.
Рекомендации по жиросжигателям
- Покупайте жиросжигатели, изготовленные только запатентованными компаниями-производителями спортивного питания. Ни в коем случае не покупайте непроверенный товар, без упаковки или без инструкций, только мы гарантируем оригинальность приобретаемого у нас продукта
- Учтите возможное привыкания к препаратам, поэтому каждые 2-4 недели приема необходимо осуществлять недельный перерыв.
- Помните, что во время приема термоджеников температура организма может увеличиваться на 0,5-20С. Не превышайте дозировки.
- При приеме термогенных комплексов необходимо запивать их большим количеством воды, для предупреждения дегидратации организма. Примечание: термогенные комплексы принимаются перед приемом пищи
- Ни в коем случае не употребляйте термодженики перед сном! Это может способствовать появлению устойчивой бессонницы, нервного возбуждения.
- Прием термогенных комплексов должен сопровождаться витаминно-минеральным комплексом с большим количеством воды из-за повышенной потери воды организмом через потоотделения, в т.ч. во время тренировок.
- Внимание!!!Если вы начинаете испытывать неуёмное нервное возбуждение, дрожь, сонливость, тошноту, отсутствие аппетита необходимо сразу сократить дозу пpeпаpата или прекратить прием вовсе.
Как выбрать жиросжигатель
— Видео
Частые вопросы
Какие жиросжигатели реально работают?
Cloma Pharma laboratories Black Spider. Наиболее мощный препарат из линейки жиросжигателей этой фирмы и один из самых популярных. … INNOVATIVE LABORATORIES HELLFIRE. … NUTREX LIPO 6 BLACK. … INNOVATIVE LABORATORIES BLACK MAMBA HYPERRUSH. … Cloma Pharma laboratories Red Wasp.
Какие жиросжигатели лучше для похудения?
Lipo-6 BLACK 120капсL-Carnitine CAPS.ЛипоДженс (LipoJets) 100caps.Chromium Picolinate 100 капс
Какой жиросжигатель самый лучший для женщин?
1 — Lipo-6 Black Hers. Самых лучших жиросжигателей для женщин не один, а целых три. … 2 — B-4. На втором месте по продажам в 2022 году оказался женский жиросжигатель B-4 от BPI Sports. … 3 — FAT BURNER.16 авг. 2021 г.
Какой жиросжигатель самый безопасный?
L-карнитин – пожалуй, самый безопасный, но от этого не менее действенный, спортивный жиросжигатель. Он ускоряет транспортировку жирных кислот к месту их расщепления при физических нагрузках. Кроме того, обладает выраженным анаболическим действием, что благотворно влияет на мышечную массу.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При выборе жиросжигателя обратите внимание на его состав и действующие вещества. Оптимальным вариантом будут препараты, содержащие натуральные ингредиенты, такие как зеленый чай, кофеин, L-карнитин и т.д.
СОВЕТ №2
Не забывайте о правильном питании и физических нагрузках. Жиросжигатели могут помочь ускорить процесс сжигания жира, но без здорового образа жизни они не смогут достичь максимального эффекта.
СОВЕТ №3
Перед началом приема жиросжигателей обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по спортивному питанию. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и негативного влияния на здоровье.