Высокие нагрузки на тренировках сопряжены с большой нагрузкой на суставы. Чтобы не иметь проблем в будущем, спортсмены принимают различные препараты, способствующие их защите. Таким средством является Glucosamine Chondroitin MSM, пользующийся большой популярностью среди атлетов, отличающийся от аптечных аналогов более высокими дозировками. Препарат, выпускаемый в капсулах, разрабатывался специально для тех, кто занимается фитнесом.
Протеогликаны из-за физических нагрузок резко снижаются. Их дефицит приводит к болям в суставах. Описываемая добавка призвана оградить от подобных последствий. Польза таких средств часто ставится под сомнение, в пример приводятся исследования, результаты которых показывают отсутствие эффекта при болезнях суставов, но это не означает, что они являются совершенной «пустышкой». Хондропротекторы успешно применяются атлетами в качестве профилактики развития проблем с суставами.
Состав комплекса
Препарат не содержит каких-либо скрытых веществ. Его состав включает в себя следующие элементы:
- Глюкозамин сульфат (1500 мг).Представляет собой структурную единицу для «строительства» хрящевых тканей. Вещество необходимо организму для восстановления связок, мембран клеток. Оно улучшает плотность костей.
- Хондроитин сульфат (1200 мг).Этот элемент усиливает выработку гиалуроновой кислоты — вещества, представляющего собой основу синовиальной защитной жидкости.
- MSM.Без этого вещества не синтезируются метионин и цистеин — аминокислоты, необходимые для формирования мышечных и костных тканей. Оно помогает нормализовать гормональный фон, что способствует снижению развития воспалительных процессов.
Наряду с активными действующими компонентами, в препарате содержатся: стеариновая кислота, магний стеарат, фармацевтическая глазурь.
Мнение эксперта:
“Glucosamine Chondroitin MSM” – это комбинированный препарат, который часто используется для поддержания здоровья суставов. Эксперты отмечают, что эти компоненты могут оказать положительное влияние на суставы и хрящи, улучшая их гибкость и поддерживая здоровье соединительных тканей. Однако, важно учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться с врачом перед началом приема данного препарата. Как и любое лекарственное средство, “Glucosamine Chondroitin MSM” имеет свои противопоказания и возможные побочные эффекты, поэтому рекомендуется принимать его только после консультации с медицинским специалистом.
Как принимать Glucosamine Chondroitin MSM
Дозировка и периодичность приема хондропротектора чаще всего определяется специалистом — тренером либо диетологом по спортивному питанию с учетом особенностей рациона, общих испытываемых нагрузок. Если не учитывать конкретные индивидуальные особенности, то схема употребления препарата сводится к разовому приему трех таблеток одновременно с пищей. Ряд атлетов принимает капсулу после тренировки, другие — перед.
Препарат, наряду с защитой суставов, усиливает выработку гиалуроновой кислоты в организме, что особенно важно для спортсменов, которые выступают на соревнованиях. Это вещество способствуют сохранению здоровой дермы в период и после завершения сушки. Иногда средство в обычных дозировках дополняют наружным приемом сыворотки, содержащей гиалуроновую кислоту, что помогает предотвратить появление ранних морщинок.
Комплекс допустимо использовать людям, которые не занимаются никаким видом спорта, но страдают от различных заболеваний суставов. В этом случае суточную дозировку сокращают до двух капсул либо принимают по иной схеме, прописанной лечащим врачом.
Читайте также:
Интересные факты
- Глюкозамин, хондроитин и МСМ являются естественными компонентами хряща, соединительной ткани, которая амортизирует суставы и защищает их от износа.
- Исследования показали, что глюкозамин и хондроитин могут помочь уменьшить боль и скованность, а также улучшить подвижность суставов у людей с остеоартритом.
- МСМ (метилсульфонилметан) является источником серы, которая необходима для синтеза коллагена, белка, который является основным компонентом хряща.
Побочные эффекты
Никаких негативных последствий или ухудшения здоровья на курсе данного хондропротектора выявлено не было. Комплекс противопоказано пить людям с почечной недостаточностью или иными патологиями данного органа, поскольку эти заболевания предполагают соблюдение специальной диеты.
Опыт других людей
Glucosamine Chondroitin MSM – это действенное средство для поддержания здоровья суставов. Люди, испытавшие его воздействие, отмечают значительное улучшение подвижности и снижение боли. Многие отмечают, что благодаря этому препарату им удается вести активный образ жизни без ограничений. Отзывы также указывают на то, что препарат хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов. В целом, мнение пользователей о Glucosamine Chondroitin MSM положительное, и многие рекомендуют его как эффективное средство для поддержания здоровья суставов.
Отзывы
В своих отзывах о Glucosamine Chondroitin MSM атлеты отмечают ускорение процесса восстановления после получения травмы. Чтобы оградить суставы от пагубного воздействия рациона с недостатком жиров и многоповторных тренировок на сушке, некоторые спортсмены прибегают к приему данного препарата.
Встречаются и негативные отзывы от тех, кто остался недоволен применением данного протектора, но по причине странного запаха, который исходит от капсул. Причиной всему является то, что они производятся с использованием креветок и акульего хряща.
Частые вопросы
Для чего нужен глюкозамин хондроитин МСМ?
Он помогает уменьшить боль и воспаление, одновременно поддерживая структуру суставов и их амортизирующую способность.
Как правильно пить Glucosamine Chondroitin MSM?
По рекомендации производителя следует принимать добавку Glucosamine Chondroitin MSM трижды в день по одной таблетке, обильно запивая водой. Для лучшего эффекта желательно совмещать с приемами основной пищи. Продукт не является лекарственным средством. Не рекомендовано использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
Кому нельзя пить глюкозамин?
Суточная дозировка (1 таб.) Взрослым по 1 таблетке в день во время еды. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Кому нельзя пить глюкозамин хондроитин?
Нельзя принимать Глюкозамин Максимум людям, у которых отмечается индивидуальная непереносимость ингредиентов средства. Не оказывает влияния на способность управлять автомобилем и другими механизмами. Не рекомендуется.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема любых добавок, включая глюкозамин, хондроитин и МСМ, обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по питанию. Они помогут определить нужную дозировку и оценить возможные взаимодействия с другими принимаемыми препаратами.
СОВЕТ №2
Помимо приема добавок, следите за своим образом жизни: занимайтесь физическими упражнениями, поддерживайте здоровый вес и правильное питание. Это поможет улучшить состояние суставов и общее здоровье.
СОВЕТ №3
Изучите отзывы других людей, которые уже использовали глюкозамин, хондроитин и МСМ. Это поможет вам понять, какие эффекты можно ожидать и какие нюансы следует учесть при их применении.
Загрузка...
